Paartherapie

„Was ist Liebe? Liebe ist, wenn man – ach was! Liebe ist Liebe!" – Erich Mühsam

Aber manchmal hakt es in der Liebe, und die Beziehung steht dann auf dem Prüfstand. In einer Beziehung treffen nun mal unterschiedliche Charaktere aufeinander, was unter anderem zu Funken im Sinne von Buschfeuern mit Explosionen führen kann. Oft ist es die zwischenmenschliche Kommunikation, bzw. das Verstehen und Interpretieren des Gesagten, was zu Konflikten führt. Kommunikation wird in unserer Zeit immer schwieriger. Die Digitalisierung zeigt uns hier ihre negative Seite. Vor allem leidet die junge Generation zunehmend unter dieser Distanz. Dazu verändern sich Beziehungen im Laufe der Zeit. Die rosarote Brille bleibt nicht ewig, und dann muss man zusammen einen Weg finden, sich immer wieder neu aufeinander einzulassen.

Streiten ist normal und gehört dazu, aber wie streitet man „richtig"?

Gefühle werden verletzt, Empfindungen nicht ausgesprochen, Missverständnisse, überschrittene Grenzen, unausgesprochene Bedürfnisse, der Alltag mit z.B. Unzufriedenheit im Job, den man am Partner auslässt, und allen voran unterschiedliche Erwartungen... etc. ... das Konfliktpotenzial für Beziehungen ist sehr hoch.

In einer Paartherapie geht es allerdings nicht um das einzelne Missverständnis, sondern um die Gesamtheit der gemeinsamen Geschichte. Diese betrachten wir zusammen und finden heraus, wo sich die Dynamik des Paares verändert hat und wie man wieder auf einen gemeinsamen Nenner kommt.

Z.B.: Wie nimmt mein Gegenüber das, was ich gesagt habe, auf?

Hierzu beschäftigen wir uns unter anderem mit dem 4-Ohren-Modell von Friedemann Schulz von Thun. Gesunde Liebe in erwachsenen Beziehungen ist an die Bedingungen von Rücksicht, Ehrlichkeit und Verantwortungsübernahme geknüpft: ein gegenseitiger Respekt der Grenzen.

Manche Paare kommen in die Paartherapie, um ihre Beziehung zu stärken. Andere, um zu sehen, ob es überhaupt noch einen gemeinsamen Weg geben kann. Gute Kommunikation beginnt in jedem Falle mit gutem Zuhören.