Gesprächstherapie nach Rogers
Eines Menschen Gespräch ist der Spiegel seiner Gedanken
"chinesisches Sprichwort"
Im humanistischen Weltbild strebt der Mensch nach Autonomie und Selbstverwirklichung. Nach Carl Rogers trägt jeder Mensch alles, was er zur Heilung braucht, schon in sich.
Die personenzentrierte Gesprächstherapie basiert auf den Grundsätzen von Empathie, absoluter Wertschätzung (Akzeptanz) und Kongruenz (Echtheit) seitens des Therapeuten. Alles sagen und alles sein dürfen. Im Mittelpunkt der Therapie steht der Klient und die Beziehung zwischen diesem und dem Therapeuten. Dieser versucht, die Welt mit den Augen des Klienten zu sehen und dieses Verstehen ihm mitzuteilen.
Es wird nicht geurteilt oder verurteilt. Bedingungslose Akzeptanz. Auch wird nichts seitens des Therapeuten vorgegeben oder werden Ratschläge erteilt, was man non-direktiv nennt. Er führt zum Aktivieren der bereits vorhandenen Ressourcen. Der Klient exploriert selbst seine besten Lösungswege und bestimmt das Vorgehen. Dabei lernt sich der Klient besser kennen und sein persönliches Potenzial und seine Ressourcen zu entfalten.
Erkenne deine Wünsche und Ziele.
Ziel ist es, ein wertschätzendes und akzeptierendes Selbstbild aufzubauen.
Veränderung braucht keinen Masterplan, sondern nur den Mut anzufangen.
Ich freue mich darauf Sie in diesem Prozess zu begleiten. Vereinbaren Sie jetzt online ein kostenloses Erstgespräch.
Wenn Sie bereit sind den ersten Schritt zu gehen, bin ich da.